Як лікувати рефлюкс: комплексний підхід до вирішення проблеми
Застосування правильного лікування при рефлюксній хворобі може значно покращити якість життя пацієнта. Як лікувати рефлюкс ефективно, залежить від ступеня захворювання, супутніх умов та індивідуальних особливостей організму.
Що таке рефлюкс і його причини
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) – це патологічний стан, при якому кислотний вміст шлунка закидається у стравохід, викликаючи печію та інші неприємні симптоми. Основні причини включають ослаблений сфінктер стравоходу, підвищену кислотність шлунка, надмірну вагу та нездоровий спосіб життя.
Методи лікування рефлюксу
1. Дієта при ГЕРХ
-
Уникати триггерних продуктів: Їжа, яка збільшує кислотність або розслабляє сфінктер стравоходу, повинна бути виключена. До таких продуктів відносять:
- Цитрусові фрукти
- Шоколад
- Кава та чай
- Пряні страви
- Жирна їжа
-
Плавний перехід на здорове харчування: Харчуватися маленькими порціями, частіше протягом дня, аби уникнути переїдання. Включити в раціон:
- Овочі
- Злаки
- Нежирні білки
- Молочні продукти без лактози
2. Лікування медикаментами
Залежно від тяжкості симптомів, лікар може рекомендувати:
- Антациди: При тимчасовому полегшенні симптомів печії.
- Інгібітори протонної помпи (ІПП): Зменшують вироблення кислоти в шлунку.
- H2-гістамінні блокатори: Знижують вироблення кислоти та є менш потужними, ніж ІПП.
3. Зміни у способі життя
- Здоровий спосіб життя: Відмова від паління та алкоголю.
- Контроль маси тіла: Схуднення може значно зменшити прояви рефлюксу.
- Підняття голови під час сну: Використання додаткових подушок або валиків для зменшення нічного рефлюксу.
4. Хірургічне втручання
У випадках, коли консервативні методи не дають бажаного результату, та ускладнення прогресують, може бути рекомендовано оперативне лікування, наприклад, фундоплікація. Це малоінвазивна процедура, яка відновлює функцію нижнього сфінктера стравоходу.
Таблиця продуктів при дієті
| Рекомендується | Уникати |
|---|---|
| Біле м’ясо (курка, індичка) | Червоне м’ясо (жирна яловичина) |
| Зелені овочі (брокколі, шпинат) | Томатні продукти |
| Овес та інші цільнозернові продукти | Білий хліб та випічка |
Підсумок
Як лікувати рефлюкс – питання, яке потребує індивідуального підходу та комплексного лікування. Включення дієти, медикаментозного лікування, модифікації способу життя та, за необхідності, хірургічного втручання може допомогти контролювати симптоми та покращити якість життя пацієнта.
