Що робити, коли болить рука в лікті: причини та методи лікування
Проблеми з ліктями можуть суттєво ускладнити життя. Коли болить рука в лікті, це може бути сигналом різних проблем, які потребують уважного ставлення та правильного лікування.
Причини болю в лікті
Біль у лікті може бути різного характеру та інтенсивності. Розглянемо найбільш поширені причини такої проблеми.
Фізичне навантаження та травми
- М’язове перенапруження: Часто після інтенсивних тренувань або підняття важких предметів біль в лікті стає помітним.
- Травми: Вивихи, розриви зв’язок або м’язів, удари можуть стати причиною гострого болю.
Захворювання суглобів
- Епікондиліт: Відомий також як “лікоть тенісиста” або “лікоть гольфіста”. Він може виникати внаслідок повторюваних рухів ліктя під навантаженням.
- Артрит: Запальне захворювання, яке викликає біль і припухлість в суглобі.
- Артроз: Дегенеративне захворювання, при якому руйнується хрящова тканина.
Діагностика проблем ліктя
При виникненні болю варто звернути увагу на супутні симптоми і, якщо необхідно, здати аналізи чи пройти обстеження.
- Медичний огляд: Первинна оцінка лікарем може включати огляд та оцінку рухів в суглобі.
- Апаратні методи: Рентген, УЗД або МРТ можуть використовуватись для підтвердження діагнозу або для виключення інших причин болю.
Методи лікування болю в лікті
Консервативне лікування
У багатьох випадках біль в лікті можна зняти без хірургічного втручання.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Відпочинок та компреси | Зменшення фізичної активності та застосування холодних компресів допомагають зменшити запалення. |
| Протизапальні засоби | Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) можуть полегшити біль і запалення. |
| Фізіотерапія | Професійні вправи допомагають зміцнити м’язи та покращити рухливість в суглобі. |
Хірургічне втручання
Якщо консервативне лікування не приносить результату, може бути рекомендовано хірургічне втручання, особливо при значних ушкодженнях.
Профілактика болю в лікті
Краще запобігти болю, ніж потім його лікувати. Декілька простих порад можуть зменшити ризик виникнення проблем з ліктьовим суглобом:
- Контролюйте навантаження на руки під час фізичних вправ, поступово збільшуючи інтенсивність.
- Використовуйте захисні браслети чи накладки при заняттях спортом для підтримання ліктя.
- Робіть розминку перед виконанням вправ з підвищеним навантаженням.
Заключний огляд підкреслює важливість ранньої діагностики та правильно підібраного лікування, коли болить рука в лікті. Щоб уникнути серйозних ускладнень, не відкладайте візит до лікаря та ретельно дотримуйтесь призначених рекомендацій.
