Болить горло: що робити
Коли болить горло, що робити, є одним із перших питань, яке виникає у більшості людей, які стикаються з цим неприємним симптомом. У цій статті ми детально розглянемо, як правильно діяти, щоб швидко й ефективно полегшити стан.
Причини болю в горлі
Біль у горлі може бути спричинений багатьма факторами. Найпоширенішими серед них є:
- Інфекційні захворювання: вірусні (грип, ГРВІ) та бактеріальні (стрептококова ангіна).
- Алергії: пилкові алергії, алергії на пил, шерсть домашніх тварин.
- Забруднене повітря: торф’яні дими, смог, хімічні подразники.
- Рефлюкс шлункової кислоти (ГЕРХ): коли шлункова кислота подразнює оболонки горла.
Перші кроки у випадку болю в горлі
Коли у вас болить горло, що робити: перш за все, важливо оцінити супутні симптоми. Почніть з основних заходів:
Рясне питво
Забезпечте організм достатньою кількістю рідини для зволоження слизових оболонок та виведення токсинів. Найкращим вибором будуть:
- Теплий трав’яний чай з медом.
- Тепла вода з лимоном.
- Бульйон або суп.
Полоскання горла
- Приготування солевого розчину: розчинити 1 чайну ложку солі в склянці теплої води.
- Застосування ромашкового настою: 1 столова ложка сухих квіток на 200 мл кип’ятку, настоювати 15 хвилин.
Інгаляції
Парові інгаляції з додаванням ефірних олій (евкаліпт, м’ята) допоможуть зменшити запалення та полегшити дихання.
Медикаментозне лікування
| Препарат | Дія | Застереження |
|---|---|---|
| Антисептики | Знищення мікроорганізмів на поверхні глотки | Вибирати препарати, затверджені лікарем |
| Протизапальні засоби | Зменшення запалення та болю | Уникати тривалого застосування без консультації з лікарем |
| Розсмоктувальні таблетки | Заспокоєння роздратованих тканин | Дотримуватись дозування, вказаного в інструкції |
Коли слід звернутися до лікаря
Незважаючи на домашні засоби і самостійне лікування, є ситуації, коли візит до лікаря є необхідним. Це потрібно зробити, якщо:
- Біль у горлі не проходить більше ніж через два дні.
- Стан супроводжується висипами, утрудненим диханням, високою температурою.
- В горлі з’явилися білі плями або гнійні утвори.
Профілактика болю в горлі
Якщо часто болить горло, що робити, щоб попередити цей симптом, підкаже розуміння основних профілактичних заходів:
- Імунізація від бактеріальних інфекцій.
- Дотримання особистої гігієни та уникання контакту із зараженими людьми.
- Зволоження повітря в приміщенні.
- Уникання куріння та вживання алкоголю.
Регулярні профілактичні заходи та своєчасне реагування на перші симптоми допоможуть уникнути ускладнень і підтримувати здоров’я на високому рівні.
