Клюючі нігті: Визначення, Причини та Рекомендації

Клюючі нігті – це специфічний стан нігтів, який викликає відчуття дискомфорту і може бути показником різноманітних внутрішніх чи зовнішніх факторів. Цей стан є досить розповсюдженим і вимагає уваги як з боку спеціалістів, так і з боку осіб, які страждають від даної проблеми. У цій статті ми розглянемо основні причини клюючих нігтів та надамо рекомендації щодо догляду за ними.

Що таке клюючі нігті?

Клюючі нігті характеризуються нерівною поверхнею, схильністю до крихкості та розшарування. Відчуття “клювання” можуть бути настільки сильними, що заважають людині повсякденному життю. На перший погляд, це естетична проблема, але в ряді випадків вона може сигналізувати про більш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Причини виникнення клюючих нігтів

Внутрішні фактори:

• Дефіцит вітамінів та мінералів: Зокрема, брак вітамінів B7 (біотин), D, E та кальцію може викликати крихкість і розшарування нігтьової пластини.
• Шкірні захворювання: Псоріаз та екзема часто проявляються у вигляді змін на нігтях.
• Гормональні зміни: Вони можуть призводити до зміни текстури та міцності нігтів.

Зовнішні фактори:

• Неправильний догляд: Часте використання агресивних засобів для видалення лаку та чистячих засобів без рукавичок може загострювати проблему.
• Травми: Механічні травми можуть призвести до порушення цілісності нігтьової пластини.
• Неправильний манікюр: Неправильне оброблення нігтьової кутикули та використання неякісних лаків.

Як діагностувати та лікувати клюючі нігті?

Для того щоб визначити точну причину клюючих нігтів, важливо звернутися до дерматолога або трихолога. Діагностичний підхід може включати аналізи на дефіцит вітамінів, перевірку на наявність шкірних захворювань та оцінку загального стану здоров’я.

1. Заміна косметичних засобів: Використання засобів з підвищеним вмістом живильних компонентів покращить стан нігтів.
2. Збалансоване харчування: Включення в раціон продуктів, багатих на кальцій, вітаміни та мінерали.
3. Особиста гігієна: Уникайте тривалого контакту з водою та агресивними речовинами.
4. Фаховий догляд: Регулярний візит до спеціаліста з манікюру з профільною освітою.

Завдяки коректному підходу до догляду за нігтями можна зменшити або зовсім усунути проблему клюючих нігтів. Збагачене корисними речовинами харчування, правильний догляд та консультації з професіоналами допоможуть вам підтримувати здоров’я і красу ваших нігтів.